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OH! MY 神様

視えるようになった娘との日々のやり取りや、それを取り巻く家族の状況を備忘録として記しています
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疲れたけど…

4月24日

木曜日は仕事がガッツリ入っている日。3時間の訪問後、1時間×3人のトータル6時間。移動しながら遊歩道のベンチに座ってパンをかじりつく。

充実した1日ではあるが、さすがに疲れる。で、夜は太極拳かヨガか?これまでもがガッツリかぶったスペシャルデイなのです。

夜の教室も悩んだが、疲れているからこそグラウディングを、と心の声。ならばとこの日はヨガを選択。

畳に障子、壁には掛け軸というヨガ教室の会場。思いっきり「和」でございます。それがまたしっくりと落ち着く。(前回参加した時の記事、詳細が消えてしまっていましたが、このような環境でのヨガでした。)

呼吸とともに深く自分と向き合い、体の声を聞いて体調を知る。疲れているからこそ必要な時間でした。


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